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Grotte

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la scelta del percorso comincia da casa, prima di mettere lo zaino in spalla bisogna avere in mente quale sarà l'itinerario, la via da seguire, il percorso più adatto

PREPARARE L’ITINERARIO

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l'alpinismo è un'attività che richiede preparazione fisica e mentale ed è indispensabile scegliere il percorso in base alle proprie capacità e affrontare gradualmente i livelli di difficoltà

SCEGLIETE UN PERCORSO ADATTO ALLA VOSTRA PREPARAZIONE

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è necessario trovare il giusto equilibrio tra l'equipaggiamento e l'attività che andrete a svolgere. Ricordate: affinché le attrezzature siano efficaci, dovrete essere a conoscenza delle tecniche di utilizzo delle stesse e delle manovre di autosoccorso

SCEGLIETE EQUIPAGGIAMENTO ED ATTREZZATURA IDONEI

4

in montagna le condizioni meteorologiche sono determinanti e il maltempo può portare a gravi conseguenze, pertanto si devono consultare bollettini meteorologici e programmare adeguatamente le escursioni

CONSULTATE I BOLLETTINI NIVOMETEOROLOGICI

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è meglio organizzare le escursioni in compagnia, in caso di emergenza i tuoi compagni possono prestarti le prime cure e chiamare i soccorsi

PARTIRE SOLI E’ PIU’ RISCHIOSO

6

è importante che qualcuno sia a conoscenza dell'escursione che volete affrontare e informate sull'orario approssimativo di rientro programmato. Lasciate informazioni anche durante il vostro percorso, a chi incontrate e soprattutto al Gestore del Rifugio

LASCIATE INFORMAZIONI SUL VOSTRO ITINERARIO E SULL’ORARIO APPROSSIMATIVO DI RIENTRO

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anche la montagna ha i suoi professionisti e non esitate ad affidarvi ad essi. Andare in montagna con un esperto vi permette di: affrontare la montagna con maggior margine di sicurezza, imparare a conoscere la montagna con persone preparate, aumentare le proprie competenze tecniche

NON ESITATE AD AFFIDARVI AD UN PROFESSIONISTA

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la segnaletica svolge un ruolo importante. Prestate attenzione alle indicazioni, ai simboli, ai colori che trovate sul percorso. Sul percorso potete incontrare segnaletica verticale su appositi sostegni e orizzontale posizionata su sassi o tronchi

FATE ATTENZIONE ALLA SEGNALETICA E ALLE INDICAZIONI CHE TROVATE SUL PERCORSO

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in montagna le condizioni meteorologiche possono cambiare rapidamente. Non abbiate esitazioni a rinunciare alla vostra escursione o a variare il percorso nel segno della sicurezza

NON ESITATE A TORNARE SUI VOSTRI PASSI

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in caso di incidente chiamare il 112 e fornire i seguenti dati: luogo esatto dell'incidente, attività svolta, numero delle persone coinvolte, numero dei feriti e loro condizioni sanitarie, condizioni meteorologiche sul luogo dell'incidente, recapito telefonico

IN CASO DI INCIDENTE DATE L’ALLARME CHIAMANDO IL 112

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